若年性アルツハイマー 症状

その症状、若年性アルツハイマー?
若年性アルツハイマーってご存知ですか。

アルツハイマーといえば、高齢者がかかりやすい病気。
脳そのものが委縮してしまう症状で
主に６５歳以上の高齢者に多くみられます｡

ところが、よく似た症状の患者が､
働き盛りの４０代、５０代の中高年の間でも、
近年増えているのです。

病気の進行が早いのが若年性アルツハイマーの特徴で
早期発見、早期治療が高齢者のアルツハイマーよりも
特に重要になってくるといわれています。

これからの研究課題となっているのが
その原因や仕組みについてですが
未だ解明されていない部分が多いんですね、

一般のアルツハイマーと同じく、
現在のところ、βアミロイドと呼ばれるたんぱく質の一種が
大きく関わっているとする説が有力です。

セルフチェックを行ってみてください。

□ 人の名前が思いだせないことが増えた
□　頭痛や、めまいの回数が増えた。
□　住所を書き間違えることがあった。
□　約束をよく忘れる。
□　仕事の能率が下がり､要領が悪くなった｡
□　通い慣れたはずの道で迷ったことがある。
□　最近、ムキになったり、怒りっぽくなった。
□　周囲の人から自己中心的になったと言われることが増えた。
□　脈略のない文章を書いてしまうことがある。
□　仕事の能率が下がった。要領が悪くなった。
□　気がつけば、人の悪口やグチを言っている。

若年性アルツハイマーの可能性が考えらるのは
３つ以上あてはまる場合は要注意｡

ただし、あくまで目安でチェック項目に該当するからといって、
必ずしも、若年性アルツハイマーにかかっていると
断定はできません。




⇒ 細胞の若返り CN ファクター

タグ：若年性アルツハイマー 症状

いびきをかく人がいたら？

いびきをかく人がいたら､まずは観察してみて下さい。
いびきをかいている間（１時間の計測でOKです｡または３０分）に次の項目をチェックします。

いびきの回数 と いびきの間の呼吸停止の時間
この二点のみチェック。

成人の場合､いびきをかいていても呼吸が止まる回数が５回以内/時間。
１０秒以内の呼吸停止なら大丈夫と言われています。

呼吸が止まっている回数が５回/時間 以上､そして１０秒以上呼吸が止まっているなら
ＳＡＳ外来の受付をしている病院を探し出来るだけ早く受診されることをオススメします｡

色々な種類のいびき防止グッズがありますが、
既にいびきをかいて､呼吸が止まっている回数が前記に当てはまるなら
防止グッズを買うよりも､ＳＡＳ専門の先生にみてもらい治療､改善することが先決です｡


いびき克服法 以下オススメです
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「１日１０分家庭でも簡単にできる！いびき改善完全マニュアル」

タグ：いびきをかく人がいたら

自分でできる いびき防止

成人の70%がいびきをかくと言われています。

人に言えず、病院に行くほどでもなく
しかし､なんとかしたいと漠然と悩んでいる人や、
真剣に悩んでいる人は結構多いのではないでしょうか?

私自身の経験から､4, 5年前の私はチョッと太り気味で､
数値から肥満一歩手前の状態のとき､
お酒を飲んだ日は､いびきがうるさいと家内に言われたものでした｡

いびき解消グッズは､かなり色々な物が売られていますが、
あくまで気道を確保する対処方法のグッズになるので
基本的な解決にはつながりません。



私の体験から生活習慣を改善して痩せると爆音いびきは解消しました｡
ひどい時には自分のいびきで目が覚めるほど酷い時期がありましたﾖ｡

そこで､いびきの原因を考えると
からだの肥満は首周りにも脂肪が付いた状態で
外見だけではなく､口腔内､気管支の周りにも同じ状態が考えられます!

口腔、気管支のまわりでも筋肉質ではなく､脂肪体質と考えると分かり易いと思いますが
仰向けで寝ると舌がのどに落ち込み易くなります｡

特にお酒を飲むと酒量に比例して筋肉が更に緩み
口の奥の粘膜の柔らかい部分が重力で下がり
上気道が塞がりがちになります｡

さらに狭くなって呼吸をした時の空気抵抗が大きくなるので、
のどの粘膜の振動がより増幅して、大きないびきをかくことになります｡

いびき(鼾)をかいているうちは良いですが､
睡眠中､自分の首を締めているのと同じ自虐状態が
睡眠時無呼吸症候群:ＳＡＳ と呼ばれるものなんでしょうね!?

私は酒好きで晩酌は毎日欠かせませんが､
普通に食べて体重減量のキャベツダイエットをして､
おへそまわり 105cmから91cm､ 体重88kgから現在74,5kgに減量｡
身長は179cm､これはかわらず｡

詳しくは⇒ 私が実践したキャベツダイエット

首は二重あごほどでは無かったですが､体重減量とともに首筋もすっきりとなり､
いびきではなくチョッと大きな寝息ぐらいに収まっている様です｡(これいびきというのとちゃう?と突っ込まれそう!)

体重が減量できるまでの間は 器具などの使用で気道が確保して
いびきも軽減できると思います｡


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