太もも セルライト除去法 [太もも セルライト]
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太ももは､どんなにダイエットをしても痩せにくい部分です｡
太ももの脂肪がなかなか落ちないと悩んでいる方､
痩せている人でも、太ももに蓄積しやすいセルライトが
除去できずに悩んでいる方､
セルライトとは、女性特有の脂肪の一種で、
痩せている人にもついてしまう厄介ものです｡
セルライトは普通の脂肪とは違って、
一度ついてしまうと落とすことが困難なばかりでなく、
セルライトがセルライトを作ってしまうという
悪循環に陥ってしまうことがあります。
⇒ INVEL社の美容製品
セルライトを短期間で除去することは不可能ですが、
除去する努力によって必ずセルライトを落とすことはできます｡![[るんるん]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/146.gif)
セルライトを除去させるには、
お風呂上りなど、身体が温まっているときに、
マッサージオイルを使用した経絡リンパマッサージを行うことが有効です。
⇒ 【脚やせ】天使の美脚塾【DVD-BOX】
オイルマッサージの方法は、
まずは､マッサージオイルをたっぷり太ももに塗りこみます。
そして次に、太もも全体を握る感じで大きく掴んでください。
ももがほぐれ柔らかくなってきたら、膝上から脚の付け根までをさすり上げます。
これがリンパを流すことになり､
温かくなってきたら次は、太もも全体を強めに少しずつ握ります。
握ったら手首をひねり、つねるような感じで行っていきます。
最後に、太もも全体を手のひらで叩いていきましょう。
太もも全体で、１０分ほどかけてマッサージを行うのが理想的です。
太ももは、短いスカートやショートパンツなどを履かなければ、
普段なかなか他人は気付かない部分なので
油断して特に手をかけていない人も多いのではないでしょうか?![[がく～（落胆した顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/142.gif)
ですがスタイルを良く見せたいと思っている方は
太ももは痩せにくいし、セルライトも落ちづらいからと諦める前に、
リンパマッサージから始めてみてはいかがでしょう｡![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif)
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太ももは､どんなにダイエットをしても痩せにくい部分です｡
太ももの脂肪がなかなか落ちないと悩んでいる方､
痩せている人でも、太ももに蓄積しやすいセルライトが
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セルライトとは、女性特有の脂肪の一種で、
痩せている人にもついてしまう厄介ものです｡
セルライトは普通の脂肪とは違って、
一度ついてしまうと落とすことが困難なばかりでなく、
セルライトがセルライトを作ってしまうという
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オイルマッサージの方法は、
まずは､マッサージオイルをたっぷり太ももに塗りこみます。
そして次に、太もも全体を握る感じで大きく掴んでください。
ももがほぐれ柔らかくなってきたら、膝上から脚の付け根までをさすり上げます。
これがリンパを流すことになり､
温かくなってきたら次は、太もも全体を強めに少しずつ握ります。
握ったら手首をひねり、つねるような感じで行っていきます。
最後に、太もも全体を手のひらで叩いていきましょう。
太もも全体で、１０分ほどかけてマッサージを行うのが理想的です。
太ももは、短いスカートやショートパンツなどを履かなければ、
普段なかなか他人は気付かない部分なので
油断して特に手をかけていない人も多いのではないでしょうか?
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太ももは痩せにくいし、セルライトも落ちづらいからと諦める前に、
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